تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

                                          کوله پشتی

     با آغاز فصل مدرسه توصیه درباره انتخاب کوله پشتی و کیف مدرسه مناسب برای محصلین ضرورت پیدا می کند. بر اساس آمار منتشره توسط  APA ( انجمن فیزیوتراپی استرالیا ) 61% دانش آموزان 12 تا 17 ساله روزانه وزنی بیش از حد مجاز را بر دوش می کشند. اضافه وزن و حمل نادرست کوله پشتی باعث فشارهای مزمن شده و ممکن است درد در نواحی شانه، گردن و کمر را در پی داشته باشد. فشار بر ستون فقرات باعث خم شدن بیش از حد به سمت جلو و ایجاد اعوجاج در انحنای طبیعی ستون فقرات کودک، و rounded shoulder می شود.

· بار کوله پشتی را نزدیک به ستون فقرات قرار دهید. سنگین ترین بار را در کوله در سمت نزدیک به پشت کودک قرار دهید.

· کودکان باید همواره از هر دو بند کوله پشتی استفاده نمایند.

· وزن کوله پشتی باید کمتر از 10 درصد وزن کودک باشد.

· کودکان باید به سازماندهی آنچه در طول روز نیاز دارند و حذف موارد غیر ضروری توجه داشته باشند.

· کودکان را تشویق به فعالیت نمایید. پیاده رفتن آنها به مدرسه منافع زیادی برای آنها، شما و جامعه دارد.

اگر والدین متوجه اشکالی در شکل استقرار کودک خویش یا وضعیت کمر وی شدند، باید با یک فیزیوتراپیست مشورت نمایند.

                          کوله پشتی    

        نکاتی در انتخاب یک کوله پشتی:

1-      بندهای کوله بهتر است پهن باشند طوری که براحتی روی شانه قرار گیرند.

2-      دارا بودن بند برای دور کمر و قفسه سینه برای انتقال بخشی از بار بر باسن و لگن

3-      داشتن یک ساپورت حجیم و توپر در قسمت پشت کوله به نحوی که بخوبی بر پشت کودک بنشیند.

4-      انتخاب یک کوله متناسب با اندازه کودک :  هنگامیکه وی در حالت نشسته است نباید ارتفاع کوله از شانه های وی بالاتر باشد.

5-      به دنبال کوله هایی باشید که تاییدیه از سازمانهای بهداشت حرفه ای داشته باشند. به عنوان نمونه APA ( انجمن فیزیوتراپی استرالیا ) کوله پشتی Spartan Physiopaks را توصیه میکند.





نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، کوله پشتی، انحراف ستون فقرات، مدرسه و کوله پشتی،
لینک های مرتبط :




شنبه 3 تیر 1396 04:22 ب.ظ
Hiya very cool website!! Guy .. Beautiful ..
Wonderful .. I'll bookmark your site and take the feeds also?
I'm satisfied to find numerous helpful info right here in the put
up, we'd like work out extra techniques in this regard, thank you for sharing.

. . . . .
جمعه 26 خرداد 1396 10:41 ب.ظ
It's amazing for me to have a site, which is valuable in support of
my know-how. thanks admin
یکشنبه 21 خرداد 1396 03:45 ب.ظ
I'm not sure why but this weblog is loading extremely slow for me.
Is anyone else having this problem or is it a issue on my end?

I'll check back later on and see if the problem still exists.
یکشنبه 21 خرداد 1396 02:07 ق.ظ
This website definitely has all of the info I needed concerning this subject and didn't know who to ask.
دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 06:06 ب.ظ
I really like reading through an article that can make men and women think.
Also, thank you for allowing for me to comment!
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 01:35 ب.ظ
My brother suggested I may like this blog. He used to be totally
right. This post truly made my day. You cann't consider just how much time I had spent for this information! Thank
you!
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 08:44 ق.ظ
It's really a great and useful piece of info. I'm glad
that you shared this useful info with us. Please stay us up to date like this.
Thank you for sharing.
سه شنبه 29 فروردین 1396 12:15 ق.ظ
What's Taking place i am new to this, I stumbled upon this I've discovered It positively helpful and it has aided me out
loads. I hope to contribute & help different users like its helped me.
Great job.
یکشنبه 27 فروردین 1396 04:34 ب.ظ
First off I want to say fantastic blog! I had a quick question that I'd like to ask if you don't mind.
I was curious to know how you center yourself and clear your thoughts prior to writing.
I have had difficulty clearing my thoughts in getting my ideas
out. I truly do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are wasted simply just trying to figure out how to begin. Any suggestions or hints?
Thanks!
جمعه 25 فروردین 1396 07:37 ب.ظ
Hi! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new project in a community in the same niche.
Your blog provided us beneficial information to work on. You have
done a marvellous job!
جمعه 25 فروردین 1396 02:52 ب.ظ
Hmm is anyone else experiencing problems with the images on this blog loading?
I'm trying to figure out if its a problem on my end or if
it's the blog. Any responses would be greatly appreciated.
پنجشنبه 24 فروردین 1396 07:35 ب.ظ
Hello! I realize this is sort of off-topic but I had to ask.

Does building a well-established blog such as yours require a large amount of work?
I'm completely new to blogging but I do write in my journal everyday.
I'd like to start a blog so I can easily share my experience and thoughts online.
Please let me know if you have any kind of recommendations or tips for new aspiring bloggers.
Thankyou!
چهارشنبه 23 فروردین 1396 07:45 ق.ظ
You could definitely see your skills in the work you write.
The arena hopes for even more passionate writers such as you who aren't afraid to
mention how they believe. At all times follow your heart.
سه شنبه 22 فروردین 1396 03:20 ب.ظ
Awesome blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog jump out.
Please let me know where you got your theme. Thanks a lot
شنبه 13 شهریور 1395 11:57 ق.ظ
عالی بود دمتون گرم مرسی و خسته نباشید
فیزیوتراپیست مریم نعیمی ممنون از محبت شما
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر